{"id":110,"date":"2026-03-03T20:23:34","date_gmt":"2026-03-03T20:23:34","guid":{"rendered":"https:\/\/praxis-marius.de\/?page_id=110"},"modified":"2026-03-03T20:23:35","modified_gmt":"2026-03-03T20:23:35","slug":"gesundheitsprogramm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/gesundheitsprogramm\/","title":{"rendered":"Gesundheitsprogramm"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

.\n\n\ud83c\udf3fGanzheitliches Gesundheitsprogramm<\/strong><\/p>\n\n\n\n

SHALEM RESET 90<\/h3>\n\n\n\n

Struktur, Balance und neue Gewohnheiten<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Viele Menschen f\u00fchlen sich im Alltag ersch\u00f6pft, gestresst oder ohne klare Richtung f\u00fcr ihre Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n

Dieses Programm unterst\u00fctzt dich dabei, deinen Lebensstil bewusst zu ordnen und Schritt f\u00fcr Schritt neue Gewohnheiten aufzubauen.<\/p>\n\n\n\n

Ohne Druck.
Ohne extreme Methoden.
Mit Struktur, Klarheit und pers\u00f6nlicher Begleitung.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Worum geht es?<\/h3>\n\n\n\n

Wir arbeiten gemeinsam an:<\/p>\n\n\n\n

\u2714\ufe0f Tagesstruktur und nat\u00fcrlichem Rhythmus
\u2714\ufe0f Bewussten Gewohnheiten im Alltag
\u2714\ufe0f Ern\u00e4hrung und Energiehaushalt
\u2714\ufe0f Regeneration und Erholung
\u2714\ufe0f Bewegung und Stressreduktion<\/p>\n\n\n\n

Ziel ist es, deinen K\u00f6rper besser zu verstehen und langfristig selbstst\u00e4ndig gesunde Entscheidungen zu treffen.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Der Ablauf \u2013 Schritt f\u00fcr Schritt<\/h3>\n\n\n\n

1\ufe0f\u20e3 Holistische Anamnese<\/h3>\n\n\n\n

Ein intensives Erstgespr\u00e4ch (ca. 2 Stunden).
Wir analysieren deinen aktuellen Lebensstil, deine Gewohnheiten und deine Ziele.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

2\ufe0f\u20e3 Pers\u00f6nlicher 90-Tage-Plan<\/h3>\n\n\n\n

Nach einer Woche treffen wir uns erneut (ca. 2 Stunden).
Gemeinsam entwickeln wir einen klaren, realistischen und individuellen Plan \u2013 angepasst an dein Leben.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

3\ufe0f\u20e3 W\u00f6chentliche Begleitung<\/h3>\n\n\n\n

Einmal pro Woche ein Reflexionsgespr\u00e4ch (ca. 20 Minuten):<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Anpassung<\/li>\n\n\n\n
  • Motivation<\/li>\n\n\n\n
  • Struktur<\/li>\n\n\n\n
  • neue Impulse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Kleine Schritte \u2013 nachhaltige Wirkung.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    4\ufe0f\u20e3 Unterst\u00fctzung im Alltag<\/h3>\n\n\n\n

    Begleitende Kommunikation w\u00e4hrend des Programms (WhatsApp).
    Antwort mindestens einmal t\u00e4glich innerhalb der vereinbarten Zeiten.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    5\ufe0f\u20e3 Abschlussanalyse<\/h3>\n\n\n\n

    Nach ca. 12 Wochen schauen wir gemeinsam zur\u00fcck:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Was hat sich ver\u00e4ndert?<\/li>\n\n\n\n
    • Wo stehst du heute?<\/li>\n\n\n\n
    • Wie gehst du selbstst\u00e4ndig weiter?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Bei Bedarf kann die Begleitung individuell verl\u00e4ngert werden.<\/p>\n\n\n\n

      \n\n\n\n

      F\u00fcr wen ist dieses Programm geeignet?<\/h3>\n\n\n\n

      F\u00fcr Menschen, die:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • mehr Energie im Alltag m\u00f6chten<\/li>\n\n\n\n
      • ihre Gewohnheiten bewusst ver\u00e4ndern wollen<\/li>\n\n\n\n
      • eine klare Struktur suchen<\/li>\n\n\n\n
      • langfristig ges\u00fcnder leben m\u00f6chten<\/li>\n\n\n\n
      • selbstst\u00e4ndig Verantwortung f\u00fcr ihre Gesundheit \u00fcbernehmen wollen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n\n\n\n

        \ud83c\udf3f Unsere Programme im \u00dcberblick<\/h3>\n\n\n\n

        Ratenzahlung m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n

        Individuelle Beratung vor Buchung empfohlen. <\/p>\n\n\n\n

        Programm<\/th>Inhalt<\/th>Programmpreis<\/th><\/tr><\/thead>
        SHALEM START<\/td>– Anamnese (90\u2013120 Min)
        – Analyse & erste Struktur (60 Min)
        – 7 Tage Begleitung<\/td>        		490 \u20ac<\/strong><\/td><\/tr>
        SHALEM RESET 90 <\/td>– Ganzheitliche Begleitung \u00fcber 12 Wochen
        – Pers\u00f6nlichem Plan & w\u00f6chentlichen Gespr\u00e4chen<\/td>        		1390 \u20ac<\/strong><\/td><\/tr>
        SHALEM PREMIUM<\/td>– Alles aus RESET 90
        + 40 Min\/Woche + Intensivere Begleitung<\/td>        		1890 \u20ac<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
        \n
        <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

        \u2b50 Die meistgew\u00e4hlte Begleitung<\/em><\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        \ud83c\udf3f Deine Investition<\/h3>\n\n\n\n

        SHALEM RESET 90 \u2013 Ganzheitliche Begleitung \u00fcber 12 Wochen<\/p>\n\n\n\n

        Investition: 1390 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Ratenzahlung nach Absprache m\u00f6glich.
        Ein kostenloses Kennenlerngespr\u00e4ch ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        \ud83c\udf3f Unser Ziel<\/h3>\n\n\n\n

        Nicht Abh\u00e4ngigkeit \u2013 sondern Selbstst\u00e4ndigkeit.<\/p>\n\n\n\n

        Du lernst, deinen K\u00f6rper besser zu verstehen, neue Gewohnheiten aufzubauen und deinen Weg eigenst\u00e4ndig weiterzugehen.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        Hinweis<\/h3>\n\n\n\n

        Dieses Angebot ersetzt keine medizinische Behandlung oder Therapie.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        \ud83d\udccd M\u00fchlhausen & Online
        \ud83d\udcde Terminvereinbarung per Telefon oder WhatsApp <\/p>\n\n\n\n

        0174 5208084<\/p>\n\n\n\n

        <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \ud83c\udf3fGanzheitliches Gesundheitsprogramm SHALEM RESET 90 Struktur, Balance und neue Gewohnheiten Viele Menschen f\u00fchlen sich im Alltag ersch\u00f6pft, gestresst oder ohne klare Richtung f\u00fcr ihre Gesundheit. Dieses Programm unterst\u00fctzt dich dabei, deinen Lebensstil bewusst zu ordnen und Schritt f\u00fcr Schritt neue Gewohnheiten aufzubauen. Ohne Druck.Ohne extreme Methoden.Mit Struktur, Klarheit und pers\u00f6nlicher Begleitung. Worum geht es? Wir […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-110","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112,"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/110\/revisions\/112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}