{"id":53,"date":"2025-09-30T11:51:58","date_gmt":"2025-09-30T11:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/praxis-marius.de\/?page_id=53"},"modified":"2026-07-30T15:42:03","modified_gmt":"2026-07-30T15:42:03","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/ueber-mich\/","title":{"rendered":"\u00dcber mich"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gesundheit beginnt f\u00fcr mich nicht erst bei einer Diagnose.<\/h2>\n\n\n\n<p>Seit vielen Jahren arbeite ich im Gesundheitswesen und begleite Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen.<\/p>\n\n\n\n<p>In dieser Zeit durfte ich viele Erfahrungen sammeln &#8211; sowohl im direkten Kontakt mit Menschen als auch im medizinischen Alltag.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe erlebt, wie wichtig \u00c4rzte, Pflegekr\u00e4fte, Therapien und moderne Medizin sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig habe ich erkannt, dass viele Menschen nach einer Diagnose oder einer medizinischen Behandlung vor einer neuen Herausforderung stehen:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wie gelingt es, Gesundheit dauerhaft in den Alltag zu integrieren?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Genau an diesem Punkt entstand die Idee von <strong>Alltagsgesundheit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_1326-1-768x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-180\" style=\"width:453px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_1326-1-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_1326-1-225x300.jpeg 225w, https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_1326-1-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_1326-1-1536x2048.jpeg 1536w, https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/IMG_1326-1-9x12.jpeg 9w, 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Alltag<\/li>\n\n\n\n<li>Ern\u00e4hrung<\/li>\n\n\n\n<li>Stressbew\u00e4ltigung<\/li>\n\n\n\n<li>Schlaf und Regeneration<\/li>\n\n\n\n<li>Nachhaltige Lebensgewohnheiten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ich bilde mich regelm\u00e4\u00dfig weiter, um wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit alltagstauglichen L\u00f6sungen zu verbinden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Warum Alltagsgesundheit?<\/h1>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend meiner T\u00e4tigkeit im Gesundheitswesen habe ich immer wieder erlebt, dass viele Menschen nach einer medizinischen Behandlung oder Diagnose auf sich allein gestellt sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie erhalten wichtige Informationen, doch im Alltag entstehen h\u00e4ufig Fragen wie:<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8222;Was kann ich selbst tun?&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8222;Wie setze ich die Empfehlungen dauerhaft um?&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8222;Wie schaffe ich es, gesunde Gewohnheiten wirklich in meinen Alltag zu integrieren?&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Aus dieser Erfahrung entstand <strong>Alltagsgesundheit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu begleiten, Gesundheit Schritt f\u00fcr Schritt zu einem festen Bestandteil ihres Alltags werden zu lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht durch Perfektion.<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht durch kurzfristige Programme.<\/p>\n\n\n\n<p>Sondern durch kleine, realistische Ver\u00e4nderungen, die langfristig funktionieren.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Meine Arbeitsweise<\/h1>\n\n\n\n<p>Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Erfahrungen und Ziele mit.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb gibt es f\u00fcr mich keine Standardl\u00f6sungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die zu Ihrem pers\u00f6nlichen Alltag passen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Schwerpunkt liegt dabei auf Pr\u00e4vention, Gesundheitsf\u00f6rderung und nachhaltigen Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Ziel ist es nicht, m\u00f6glichst viele Informationen zu vermitteln.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Ziel ist es, dass Wissen im Alltag tats\u00e4chlich umgesetzt werden kann.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Meine Werte<\/h1>\n\n\n\n<p>Meine Arbeit basiert auf einfachen, aber wichtigen Grundwerten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vertrauen<\/li>\n\n\n\n<li>Respekt<\/li>\n\n\n\n<li>Ehrlichkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Eigenverantwortung<\/li>\n\n\n\n<li>Nachhaltigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Wissenschaftliche Orientierung<\/li>\n\n\n\n<li>Menschlichkeit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ich bin \u00fcberzeugt, dass Gesundheit dort beginnt, wo Menschen ihren eigenen Alltag bewusst gestalten.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Mein Versprechen<\/h1>\n\n\n\n<p>Ich verspreche keine Wunder.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich verspreche keine Heilung.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich verspreche keine schnellen L\u00f6sungen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich verspreche Ihnen eine ehrliche, individuelle und praxisnahe Begleitung, bei der Sie im Mittelpunkt stehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Schritt f\u00fcr Schritt.<\/p>\n\n\n\n<p>In Ihrem Tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit dem Ziel, Gesundheit langfristig in Ihren Alltag zu integrieren.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wichtiger Hinweis<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Mein Angebot dient ausschlie\u00dflich der Pr\u00e4vention, Gesundheitsf\u00f6rderung und alltagsbezogenen Gesundheitsberatung.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich stelle <strong>keine Diagnosen<\/strong> und f\u00fchre <strong>keine medizinischen Behandlungen oder Therapien<\/strong> durch.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch Menschen mit bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder \u00e4rztlichen Diagnosen k\u00f6nnen im Rahmen meiner Gesundheitsbegleitung unterst\u00fctzt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Die medizinische Diagnostik und Behandlung erfolgen ausschlie\u00dflich durch \u00c4rztinnen, \u00c4rzte oder andere entsprechend qualifizierte medizinische Fachpersonen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheit beginnt f\u00fcr mich nicht erst bei einer Diagnose. 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