{"id":53,"date":"2025-09-30T11:51:58","date_gmt":"2025-09-30T11:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/praxis-marius.de\/?page_id=53"},"modified":"2026-10-08T10:22:12","modified_gmt":"2026-10-08T10:22:12","slug":"ueber-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praxis-marius.de\/ro\/ueber-mich\/","title":{"rendered":"\u00dcber uns"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00dcber ALLTAGSGESUNDHEIT<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gesundheit braucht mehr als Wissen. Sie braucht einen Platz im Alltag.<\/h3>\n\n\n\n<p>ALLTAGSGESUNDHEIT ist aus einer einfachen Beobachtung entstanden:<\/p>\n\n\n\n<p>Menschen erhalten heute viele wertvolle Informationen und Empfehlungen f\u00fcr ihre Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4rzte beraten und behandeln.<br>Therapeuten unterst\u00fctzen gezielt.<br>Pflegefachkr\u00e4fte \u00fcbernehmen wichtige pflegerische Aufgaben.<\/p>\n\n\n\n<p>Doch eine entscheidende Frage bleibt im t\u00e4glichen Leben h\u00e4ufig offen:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie wird aus einer guten Empfehlung eine Ver\u00e4nderung, die im Alltag wirklich funktioniert?<\/h3>\n\n\n\n<p>Genau hier setzt ALLTAGSGESUNDHEIT an.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unsere Idee<\/h2>\n\n\n\n<p>Gesundheit findet nicht nur in einer Arztpraxis, einer Therapieeinrichtung oder einem Kurs statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Gesundheit findet jeden Tag statt.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu Hause.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Aufstehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Essen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Einkaufen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei Bewegung.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei der Gestaltung des Tages.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Umgang mit Belastungen.<\/p>\n\n\n\n<p>In sozialen Kontakten.<\/p>\n\n\n\n<p>Und in vielen kleinen Entscheidungen, die wir t\u00e4glich treffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb m\u00f6chten wir Menschen dort unterst\u00fctzen, wo diese Entscheidungen tats\u00e4chlich stattfinden:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">in ihrem pers\u00f6nlichen Alltag.<\/h3>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gesundheit und Unterst\u00fctzung im Alltag<\/h2>\n\n\n\n<p>ALLTAGSGESUNDHEIT verbindet zwei Bereiche, die sich sinnvoll erg\u00e4nzen:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gesundheitsbegleitung<\/h3>\n\n\n\n<p>f\u00fcr Menschen, die sich aktiv an ihrer eigenen Gesundheit beteiligen und gesundheitsf\u00f6rdernde Empfehlungen und Gewohnheiten besser in ihren Alltag integrieren m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alltagshilfe &amp; Alltagsbegleitung<\/h3>\n\n\n\n<p>f\u00fcr Menschen, die Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigen, damit sie ihren Alltag m\u00f6glichst selbstst\u00e4ndig, aktiv und nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beide Bereiche verbindet eine gemeinsame Haltung:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Nicht m\u00f6glichst viel f\u00fcr den Menschen tun \u2013 sondern gemeinsam herausfinden, was er selbst tun kann und wo Unterst\u00fctzung wirklich notwendig ist.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unsere Haltung<\/h2>\n\n\n\n<p>Jeder Mensch bringt F\u00e4higkeiten, Erfahrungen, Gewohnheiten und pers\u00f6nliche W\u00fcnsche mit.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese m\u00f6chten wir respektieren und st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb fragen wir nicht nur:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201eWas k\u00f6nnen wir f\u00fcr Sie tun?\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Sondern auch:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201eWas m\u00f6chten Sie selbst weiterhin tun?\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201eWas ist Ihnen wichtig?\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201eWas m\u00f6chten Sie ver\u00e4ndern?\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201eWo w\u00fcnschen Sie sich Unterst\u00fctzung?\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So viel Unterst\u00fctzung wie n\u00f6tig.<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So viel Selbstst\u00e4ndigkeit wie m\u00f6glich.<\/h3>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aktiv statt passiv<\/h2>\n\n\n\n<p>Unterst\u00fctzung sollte Menschen nicht unn\u00f6tig passiv machen.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb m\u00f6chten wir vorhandene F\u00e4higkeiten f\u00f6rdern und Menschen dazu ermutigen, ihren Alltag und ihre Gesundheit weiterhin aktiv mitzugestalten.<\/p>\n\n\n\n<p>Das kann bedeuten, gemeinsam einzukaufen statt alles abzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Gemeinsam Bewegung in den Alltag zu integrieren statt nur dar\u00fcber zu sprechen.<\/p>\n\n\n\n<p>Einen Arzttermin gemeinsam vorzubereiten statt Entscheidungen f\u00fcr den Menschen zu treffen.<\/p>\n\n\n\n<p>Oder kleine Ver\u00e4nderungen so lange zu begleiten, bis sie zunehmend selbstst\u00e4ndig gelingen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nicht Besch\u00e4ftigung, sondern Bef\u00e4higung.<\/h3>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wer hinter ALLTAGSGESUNDHEIT steht<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Marius Costachi<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">asistent medical<\/h3>\n\n\n\n<p>Ich bin examinierter Gesundheits- und Krankenpfleger und habe \u00fcber meine berufliche T\u00e4tigkeit erlebt, wie wichtig eine gute medizinische, therapeutische und pflegerische Versorgung ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig habe ich immer wieder gesehen, dass Gesundheit nicht dort endet, wo eine Behandlung, ein Beratungsgespr\u00e4ch oder ein Termin abgeschlossen ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Danach beginnt der Alltag.<\/p>\n\n\n\n<p>Und genau dort entscheidet sich h\u00e4ufig, ob Empfehlungen verstanden, ausprobiert und langfristig in das eigene Leben integriert werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Aus dieser Beobachtung ist die Idee von <strong>ALLTAGSGESUNDHEIT<\/strong> entstanden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum ALLTAGSGESUNDHEIT?<\/h2>\n\n\n\n<p>Mich besch\u00e4ftigt besonders eine Frage:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was kann ein Mensch selbst f\u00fcr seine Gesundheit und Selbstst\u00e4ndigkeit tun \u2013 und welche Unterst\u00fctzung braucht er, damit es im Alltag tats\u00e4chlich gelingt?<\/h3>\n\n\n\n<p>ALLTAGSGESUNDHEIT soll deshalb keine weitere medizinische Behandlung und kein Ersatz f\u00fcr bestehende professionelle Angebote sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Unsere Aufgabe ist eine andere.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir m\u00f6chten Menschen dabei begleiten, vorhandene M\u00f6glichkeiten zu nutzen, gesundheitsf\u00f6rdernde Ver\u00e4nderungen praktisch umzusetzen und ihren Alltag m\u00f6glichst aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zusammenarbeit statt Konkurrenz<\/h2>\n\n\n\n<p>Gesundheit ist Teamarbeit.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb verstehen wir \u00c4rzte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Pflegefachkr\u00e4fte, Pflegedienste, Ern\u00e4hrungsfachkr\u00e4fte und andere Gesundheitsberufe nicht als Konkurrenz.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Gegenteil.<\/p>\n\n\n\n<p>Jede Profession hat ihre eigene Aufgabe.<\/p>\n\n\n\n<p>ALLTAGSGESUNDHEIT m\u00f6chte dazu beitragen, dass fachliche Empfehlungen dort ankommen, wo der Mensch jeden Tag lebt:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">im Alltag.<\/h3>\n\n\n\n<p>Unser Grundsatz lautet:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Erkennen. Einordnen. Weiterleiten. Umsetzung begleiten.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Wenn eine Fragestellung medizinische, therapeutische oder pflegerische Fachkompetenz erfordert, geh\u00f6rt sie zu der entsprechenden Fachperson.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unser Ziel<\/h2>\n\n\n\n<p>Wir m\u00f6chten ALLTAGSGESUNDHEIT Schritt f\u00fcr Schritt zu einem verl\u00e4sslichen Angebot f\u00fcr <strong>Gesundheitsbegleitung, Alltagshilfe und Alltagsbegleitung in M\u00fchlhausen und Umgebung<\/strong> entwickeln.<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei stehen nicht m\u00f6glichst viele Leistungen im Mittelpunkt.<\/p>\n\n\n\n<p>Entscheidend sind f\u00fcr uns:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Verl\u00e4sslichkeit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vertrauen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kontinuit\u00e4t.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aktivierung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Selbstbestimmung.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Professionelle Grenzen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Und vor allem:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">der Mensch und sein tats\u00e4chlicher Alltag.<\/h3>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Heute pers\u00f6nlich \u2013 morgen als starkes Team<\/h2>\n\n\n\n<p>ALLTAGSGESUNDHEIT beginnt mit einer klaren Idee und pers\u00f6nlicher Verantwortung.<\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig soll daraus langfristig ein Team entstehen, in dem Menschen mit unterschiedlichen Kompetenzen gemeinsam nach denselben Grunds\u00e4tzen arbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Damit Qualit\u00e4t nicht davon abh\u00e4ngt, wer gerade vor der T\u00fcr steht, entwickeln wir unsere Begleitung strukturiert und nach gemeinsamen Qualit\u00e4tsstandards weiter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pers\u00f6nliche Begleitung soll pers\u00f6nlich bleiben \u2013 auch wenn das Unternehmen w\u00e4chst.<\/h3>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unsere Region<\/h2>\n\n\n\n<p>ALLTAGSGESUNDHEIT ist in <strong>M\u00fchlhausen \/ Th\u00fcringen<\/strong> zu Hause.<\/p>\n\n\n\n<p>Von hier aus m\u00f6chten wir Menschen in <strong>M\u00fchlhausen, im Unstrut-Hainich-Kreis und in der Umgebung<\/strong> pers\u00f6nlich unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei findet ein wesentlicher Teil unserer Arbeit dort statt, wo Gesundheit und Alltag tats\u00e4chlich gelebt werden:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">bei den Menschen zu Hause und in ihrem pers\u00f6nlichen Lebensumfeld.<\/h3>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lernen Sie uns kennen<\/h2>\n\n\n\n<p>Sie m\u00f6chten wissen, ob <strong>Gesundheitsbegleitung, Alltagshilfe oder Alltagsbegleitung<\/strong> zu Ihrer Situation oder zu der eines Angeh\u00f6rigen passt?<\/p>\n\n\n\n<p>Dann sprechen wir zun\u00e4chst miteinander.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir h\u00f6ren zu, schauen gemeinsam auf Ihre Situation und kl\u00e4ren, welche Form der Unterst\u00fctzung sinnvoll sein k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kontakt aufnehmen<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Erstgespr\u00e4ch vereinbaren<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1326-1-768x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-210\" style=\"width:430px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1326-1-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1326-1-225x300.jpeg 225w, https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1326-1-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/praxis-marius.de\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1326-1-1536x2048.jpeg 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